Ryggont tidigt gravid

Hejsan. Jag är väldigt tidigt i min graviditet, men har redan ont i ryggen. Klarar inte av att stå eller sitta för länge. Känns som det blir ihoptryckt. Fasar för hur dessa månader kommer bli om det redan gör ont fast jag inte har någon mage än!! Någon som har bra tips? Vet att jag måste vila mycket, men känns ju riktigt tråkigt och bara ligga i soffan. Har lätt för att bli trött i ryggen om jag inte rör på mig, men nu är det väldigt känsligt.