Inlägg från: sportpappa |Visa alla inlägg
  • sportpappa

    maxpuls?

    Anonym (ts) skrev 2016-04-27 16:41:09 följande:
    Gillar att ta i och tydligen tränar jag ofta på 90% av min maxpuls. Är det bra eller kan det till och med vara skadligt? Och stämmer de siffrorna? Funderar på om jag borde köpa pulsklocka.
    Enda sättet att få reda på sin maxpuls är att göra ett maxpulstest. Det finns inga tabeller eller formler som kan räkna fram den.
    Kontakta ett företag som gör såna tester eller så försöker du göra ett själv. Googla hur man gör.
Svar på tråden maxpuls?