Antagonisten skrev 2016-08-07 11:01:58 följande:
Ett riktigt gift som jag haft i 8 år och som är omöjligt att sluta med pga utsättningssymptom. Den har hjälpt mig med sömnen lite grann men i det stora hela tror jag att den förstört min naturliga sömn.
Den kan fylla en god funktion en begränsad tid mot sömnbesvär men då bör man ha den i låga doser. 7,5 mg räcker faktiskt och göra att man inte får tolerans som man annars får. Histaminreceptorerna vänjer sig snabbt i högre doser och man blir mindre trött av tabletten, Den är även uppiggande i högre doser pga den andra farmakologin medicinen besitter. En del tar 45-60 mg på morgonen pga detta.
Jag hade kört mirtazapin i 3,75 eller 7,5 mg en kort tid. Helst vid behov. Går även att köra zopiklon oregelbundet vilket är ganska harmlöst.
SSRI:et paroxetin kan även hjälpa vissa med sömnproblem då den stillar hjärnan och man blir trött. Melatonin går också att se vilken effekt man får av.
Bästa är att rida ut stormen och försöka få bukt med sömnproblemen istället innan man börjar med psykofarmaka. Man kommer till en punkt i framtiden när man vill sluta ändå pga biverkningar. Då önskar man att man testat KBT, sömnhygien och meditation istället. Tänk på att kroppen även använder kostens näring till att tillverka signalsubstanser som funkar för sömnen. Var även uppmärksam på att det blå ljuset från LCD-skärmar (TV och smartphones) i princip helt hämmar kroppens melatoninproduktion och stör sömnfas och insomning.
Ts, det här är lite som med min man också (jag som skrev första svaret till dig). Svårt att avsätta medicinen och förstörd naturlig sömn. Fast min man har kanske hållit på 5 år. Försökt sluta flera gånger. Men då sover han inte alls. Äter idag 1/3 tablett på kvällen. Läkarna tycker att eftersom dosen är så liten så spelar det inte så stor roll. Men han vill ju ha den vanliga sömnkvaliten tillbaka.
Tyvärr har min man förmodligen fått hjärtproblem pga dålig sömn, därför han avskyr medicinen. Han hade den först för att han sov dåligt en del nätter pga panikångest. Men i övrigt sov han bra. Nu sover han alltid ytligt och aldrig en hel natts sömn. Tar han inte mirtazapin så sover han knappt alls, med ökad flimmer som följd... Han sitter då som i en rävsax.
Idag yogar och mediterar han vilket hjälper lite, men är den naturliga sömnförmågan borta så är det som att kroppen glömt vad det är för något. Tyvärr.