Jag har bestämt mig för att äta nyttigare from nu. Ingen diet utan "vanlig" mat men nyttigare än det jag äter nu. Har ingen stor övervikt att bli av med men vill ner 2-3kg och blir mer tränad. Någon som vill vara med?
Förstår att man inte ska proppa i sig sånt varje dag, men hur illa är det att äta ex en proteinbar eller en propud? Det är ju ändå gott, men inte godis.
Carabellis, tänkte på de gånger då jag dööööör av sug efter något gott. Då står inte turkisk yoghurt på listan 
Carabellis, tänkte på de gånger då jag dööööör av sug efter något gott. Då står inte turkisk yoghurt på listan
Vi spelar inte samma liga, det hör jag Carabellis. Nötter dämpar inte mitt sug alls tyvärr.
Provade såna paleo/raw food chokladbollar en gång och blev inte sugen på fler.
Jag är mycket svårflörtad när det kommer "nyttigt godis". Har kompis som sitter och säger att äppelbitar med kanel på är så gottigt på lördagar. Jag känner mer eeeh, som mellanmål funkar det ja, men gottigt som godis, inte ett dugg.
Därav går jag heller inte ner i vikt, hahaha..
..men bra dag hittills! Frukost ett ägg, en knäcke med ost. Lunch blev en burk linssoppa med två frö-knäcke och ost. Snart mellanmål, keso med äpple och nötter. Gå på Grit. Middag blir soppan från igår. Sen gäller det att stå emot godiset resten av kvällen bara.
Förstår att man inte ska proppa i sig sånt varje dag, men hur illa är det att äta ex en proteinbar eller en propud? Det är ju ändå gott, men inte godis.
..men bra dag hittills! Frukost ett ägg, en knäcke med ost. Lunch blev en burk linssoppa med två frö-knäcke och ost. Snart mellanmål, keso med äpple och nötter. Gå på Grit. Middag blir soppan från igår. Sen gäller det att stå emot godiset resten av kvällen bara.
det funkar ibland för mig. Jag säger till mig själv "okej, du får väl äta det där förb*nnade godiset OM du äter en morot först."
Jag gillar råa grönsaker att knapra på. Det är ju lite nyttigt naturligt socker i och det är liksom saftigt.
Gurka och paprika kan jag äta mängder av.
När man har sug och känner att jag måste ha socker så brukar jag tillåta mig att äta obegränsad mängd av något annat istället. Tills suget ger sig efter ett antal veckor.
Kanske äta en extra portion mat eller äta 4 paprikor ! Haha det funkar för mig iaf. =)
Det enda "dåliga" jag får i mig ju är att jag dricker saft ibland. Men det känns inte som ett problem faktiskt för det är inget jag måste ha utan väljer att dricka saft ibland.
Morötter kör jag alltid för att skingra tankarna.
Dagens mat blev konstig.
Kaffe med mjölk till frukost och lunch
En liten bärsmoothie och en ölkorv till mellanmål
Paneer butter masala och lite kyckling och tahini till middag.