Hur FASEN slutar man dricka för mycket?

Kontakta beroendeenheten i din stad/kommun. De kan erbjuda flera olika alternativ till hjälp och du får själv ge ett mål vad du vill få ut av hjälpen. Exempelvis kunna dricka ett glas till maten på helgen, det kan vara ett mål.

De kan även erbjuda antabus som du får ta i en period (= behöver inte bli nykterist för livet). Enligt vad jag har fått höra är det många som upplever en lättnad av att ta antabus, för då vet man att man inte KAN dricka, vilket gör det lättare att låta bli att fixera över det.

Att göra det på egen hand och läsa självhjälpsböcker är inget jag skulle rekommendera. Åtminstone inte utan att kolla upp vilka alternativ som finns först.