Hur bli smal?
Anonym (D) skrev 2016-11-03 22:20:43 följande:
Vad är meningen med att bry sig om sitt utseende om man ändå sitter i rullstol..?
Ts, om du har möjlighet så kan simning/vattenträning vara en finfin träningsform. Mjukt för kroppen och musklerna.
Kanske kan du träna delar av kroppen? Om du tränar armar och rygg kanske de musklerna kan hjälpa resten.
Prova att äta olika saker fast i miniportioner. Hoppa över pastan och satsa på något som inte lägger sig som en massa i magen. Njut av dofter. Läs tidningar och kokböcker och njut och planera efter bilder. Lägg upp en matplan och se till att längta efter veckans höjdpunkter, t ex chips på fredagskvällen.