Kost, träning, osunt fixerad..?
SurrrHommel skrev 2016-11-19 15:48:50 följande:
Tackar för era svar. :) Tror jag var lite otydlig i ts. :)
Det jag undrade lite var mer kring det här mentala, hur man genom sin fixering skapar det man inte vill. Om nån känner igen sig i det?
Äh, är väldigt dålig på att få fram det jag tänker på märker jag.
Skulle vilja påstå att allt sitter i huvudet. Det mentala är nästan viktigare att vara vän med än allt annat. Jag förstår din ångest över vad du bör äta och inte, även om jag inte har några viktproblem så har jag det där i huvudet lite hela tiden (träningsfreak).. Prata med en dietist kanske? För rent praktiskt så är det ju ganska enkelt, stoppa inte i dig mer än du gör av med :) Styrketränar du nått?
