Mat för max 350 kr i veckan

Herrejisses vilka galenheter. Frukt innehåller en massa nyttigheter men de där fettätarna som kommer att dö i magcancer inom 30 år är inte förståndiga nog att förstå det utan sprider osanningar. Grattis.

Du behöver inte argumentera, varför skulle du behöva göra det? Det är som sagt taget från Mathem.se och de är i regel dyrare än de flesta "riktiga" affärer. Vill man kan man hitta det mesta i listan betydligt billigare på någon lågpriskedja, eller med lokala erbjudanden. Att jag valde just dom är att vem som helst kan gå in, var som helst man är i landet (och har internettillgång,) och se vilka priser jag tagit med (och då inte räknat på saker som det var erbjudande på), allt är samlat på ett ställe (man slipper springa runt till flera olika butiker för att hitta allt man vill ha och man slipper jämföra priser) och ändå vara rätt säker på att man med hög sannolikhet kommer undan med en betydligt mindre kostnad än den jag angett.

Självklart kan man kapa kostnader ytterligare förutom att välja billigare butiker, köpa sådant som är på erbjudande, jämföra priser mellan olika butiker etc. Vill man bli riktigt billig i drift så kan man börja dumpra i affärernas sopcontainer, under säsong plocka och ta hand om det som naturen har att ge, odla själv, börja jaga och fixa kött själv, ha hönor och på så vis få både kött och ägg etc.

Med detta sagt, listan jag skrev är ett exempel på en inköpslista som TS kunde ha för en månad. Så min fråga till dig är, varför så irriterad och sur på mitt exempel? Är det inte bra att TS får ett exempel på hur hon kan fixa sin matbudget för en hel månad och ändå få pengar över? Och det TROTS att det i exemplet ingår jäst som kostar hela 1,95kr/förpackningen! Ett exempel som hon dessutom lätt kan förverkliga genom bara några klick på datorn? Sedan om hon vill så kan hon som sagt var lätt kapa utgifterna ytterligare, men då krävs det mer jobb (jämföra mellan olika affärer, släpa på stora, tunga och otympliga förpackningar, odla, skörda, sylta, safta, lägga in osv). Och utrymme (utrymme till alla storpack etc). Exemplet ovan är ett exempel, inom budgeten och dessutom lätt att förverkliga.

Har redan skickat detta svar i en liknande tråd, men tänkte att detta svar kan passa TS också..

Vi äter en del ekologiskt (kött, vissa andra varor) närproducerat och lokalt så långt vi anser det vara rimligt. samt att vi äter i stort sett laktosfritt pga av känsliga magar. vi är 2 vuxna + att vi har 2 katter.

exempel på en vanlig månad för oss 2 pers.

Frukost:

Havregrynsgröt 2 dl  (60 öre) sylt på egenplockade bär (ett par ören) mjölk 2 dl(1,20), hårdbrödmacka med kaviar och kokt ägg (5+0,75+1,5 = 7,25 kr). Kostnad: 4,50 kr per person (och tar man bort smörgåsen och nöjer sig med gröten så kostar frukosten inte ens en krona per person.)

Lunch och middag, vi lagar ofta 8 portioner till middag varannan dag för att slippa laga mat så ofta. ibland fryser vi några rätter och varierar med så vi slipper äta samma mat 4 ggr på raken.

Chili con carne
blandade bönor (torkade) (5 kr.) 500g köttfärs (60 kr), chili + lök + vitlök (2 kr) creme fraiche 10 kr, krossade tomater 5 kr. 
Kostnad: 10, 25 kr per portion

Potatis och purjolök-soppa + hembakat bröd+ost. potatis (8 kr) purjolök (5 kr) grönsaks buljong (1 kr) vitlök (1 kr) grädde (28 kr). bröd: mjölk (3 kr) jäst (1 kr) mjöl (4 kr) sirap + margarin (2 kr) ost (0,5 öre)
Kostnad 7,1 kr per portion

Stekt ris med kyckling och ägg.
Ris (15 kr), kyckling (20 kr) wokgrönsaker (10 kr), chili+vitlök+fisksås (6 kr) ägg (20 kr)
kostnad 8,9 kr oer portion.

Korvstroganoff och ris.
ris (15 kr), korv (20 kr), grädde (28 kr) tomatpure + senap (2 kr). 
Kostnad: 8,2 kr per portion

Ni fattar konceptet. ca 10kr per portion + frukost samma varje dag.

uttöjer detta så tillkommer lite kryddor + typ plastpåsar, folie etc, även hygienartiklar, tvättmedel och städ. + att vi har husdjur

så 2 vuxna + 2 katter
1500 kr mat (frukost lunch och middag)
50 kr, Städ och tvätt 
100 kr Tvål, schampoo, deo etc 
100kr övriga förbrukningsvaror kryddor, matolja. ketchup, senap, 
100 kr snacks godis etc (popcorn är billigt)
200 kr kattmat
200 kr kattsand

vi handlar allt vi vet att vi kommer använda i storpack och när det är billigt, har koll på extrapriser, handlar på Ö&B. dricker endast vatten till maten. vi plockar blåbär och lingon på hösten så vi har sylt hela året. Vi har ofta kött i maten men äter typ i exemplen ovan 50 g kyckling per portion i woken. vi får ofta ägg från en bekant och brukar att köpa kött från bekanta med lantbruk eller som jagar. så skulle egentligen vilja påstå att vi kommer undan lite billigare än denna uträkning t o m. och framförallt så  slänger vi väldigt lite mat.

total kostnad för oss: 2250

Angående baljväxtallergin så är det vanligaste att man är allergisk mot en eller några baljväxter men inte mot alla. Om du inte redan vet att du är allergisk mot alla så rekommenderar jag dig att ta reda på vilka du kan och inte kan äta. Baljväxter är så billigt att det i längden kan löna sig rejält om du kan äta en del sorter i alla fall.

Nyss varit och handlat på Ica maxi där jag bor och fick en proppad papperskasse för 300 kr och mat som räcker alla gånger säkert en ca 10 dagar eller mer.

Jag köpte mestadels halva-priset -varor ( falukorv,grytkött,köttfärs) och med Ica-kortet fick jag billig kyckling, letade billiga varor och fick en del konserver (krossade tomater, bönor, majs)

Köpte även morötter,vitkål och potatis.

I kassan nyttjades även ett par kuponger på några varor och med avdragen bonuscheck och när alla avdrag och rabatter dragits blev slutpriset 298,75 .

Korven delas i två och blir stroganoff av en bit och den andra korvgryta.

Grytköttet blir kalops och kommer räcka till två rejäla middagar + två matlådor

Köttfärs blir chili con carne, lasagne och köttfärssås

Kycklingen är 7 rejäla klubbor och blir alltså 7 portioner hemgrillad klubba.

Hur får du det till 75:- om dagen?

338/7 = 48...

Så du har dragit över TS budget med 27:-, en hel matlåda i princip...

Aldrig varit ett fan av klubbor faktiskt, för lite kött liksom. Man betalar mer för benen viktmässigt liksom

Just nu är det bra priser på massa jul och nyårs-mat, så det kan man ju passa på att frysa in!

Annars fattar jag inte heller hur man ska kunna klara sig på 1500 kr i månaden... det är galet lite.

I framtiden avser jag utforska om jag kan bli självförsörjande på hemodlade grönsaker. Det blir spännande att ta fram data på affärspris kontra pris per kWh för att framställa själv.

Lite överkurs kanske men... ^^

Apropå att leva så billigt som möjligt d.v.s.

Du glömde svara på detta inlägg.