Rädsla för att dö ifrån mitt barn

Här ligger jag mitt i natten och känner att det kan inte fortsätta såhär.

Jag är 28år. Har alltid varit ganska hypokondrisk och ängslig. På dagarna mår jag hur bra som helst. Även dom flesta nätterna. Detta är något som kommit på senare tid.

Aldrig haft problem med psykisk ohälsa eller depression

Har fått en underbar son som jag känner sån stark kärlek till. En sån jag inte trodde fanns.

Problemet är att jobbiga tankegångar har satts igång i mitt huvud.

Oftast tar det nu cirka 1 och en halv timme att somna förkvällen. Grubblar för mycket rent allmänt. Svårt atttttt komma till ro.

Men vissa nätter som denna. Oj :/ tankar som "tänk om jag får cancer ch dör ifrån min son?"

Sen börjar jag visualisera en framtid utan mig för min son och hans pappa. Att det inte funkar utan mig. Hur ska dom klara sig?

Sen växer en rädsla och klump i magen "jag vill verkligen inte dö ifrån min son.. Men tänk om jag får en obotlig sjukdom???"

Och det är.så svårt att skaka av sig dessa tankar.

Tyvärr matar jag dessa tankar genom att kolla mycket på dokumentärer om sjukdomar, följer sjukdomen på instahrqm.. Som att jag är nyfiken hur jävligt andra har det för att känna mig mer tacksam för livet, donerar pengar. Men det gör ont på natten.

Kanske får sånna här tankar 1 gång varannan vecka..Sp extremt.

Frågan är. Hur blir jag av med dessa? Kan inte tänka att jag ska acceptera det som sker.

Kan man prata med någon? Vart vänder man sig?

Någon med liknande beskymmer.