Vikt på 100cm runt naveln?
Huruvida det är stort eller ej gårinteriktigtattsvarapå. Det beror helt på hur mycket fett och muskler det handlar om samt hur lång man är.
Inlägg från: Zadre
|
-
-
Det är inte konstigt. Du började träna, byggde muskler och minskade i fettvikt. Och muskler "väger mer än fett" (har högre densitet). Därför kan man minska i cm samtidigt som man står still (eller tillochmed ökar) i vikt. Därför folk som vill "tajta till kroppen" ska satsa på styrketräning.Anonym (Hepp) skrev 2017-02-14 13:21:17 följande:
Midjemåttet är väl viktigare än antalet kilo? När jag började träna minskade midjemåttet från 73 till 69 cm på två veckor, men jag gick inte ner i vikt. Jag tyckte att det kändes skumt men fick veta att det var midjemåttet som var det viktiga.
Just därför bör man inte snöa in sej på vikten. Helst ska man kasta ut vågen och gå efter måttbandet och hur man ser ut i spegeln. För det är ju det man vill, bli nöjd med det man ser i spegeln och vågen har inget med den saken att göra.