Ont i ryggen

Är i v 24 o har hemskt ont i ryggen :(

Har även jobbig foglossning.

Jobbar nu bara halvtid, men har så ont i ryggen hela tiden, nån som har nå tips?

Gör ont både av att stå, sitta,ligga, bäst är dock att ligga ner men det kan jag ju inte hela tiden såklart, har tre barn sedan innan som jag oxå behöver ta hand om så alla tips tas tacksamt emot :)