när börjar det synas att man gått ner i vikt?

Dom brukar säga att det tar ca 4 veckor för en själv att se, 8 veckor för familj och vänner att se samt 12 veckor för alla andra att se.

Sedan är det ju olika från person till person samt hur överviktig man var från början. Man kan också bli väldigt blind mot sin egen viktnedgång, såpass att det tar väldigt lång tid innan man verkligen ser skillnaden själv medan andra har sett det länge.

Du gör det bra! Kämpa på :)

För mig tog det ca 2-3 månader innan det började synas utåt sett. Det var inte förrän jag hade gått ner från 122kg till 107kg som jag själv började inse och märka att, Oj vad hände här typ.. Som sagt, det är väldigt olika beroende på hur stor du varit innan.