HJÄLP!!

Jag brukar ta en varm dusch, promenad och sen äta.

Det finns rökelser o annat lagligt som kan få en att slappna av. Kanske doftljus. Och musik och varmt bad.

Men det låter konstigt att du har en sådan nervositet utan någon anledning. Kanske det har med din typ av kropp att göra, att du är en tjej? Du behöver inte äta stora portioner när du mår som du gör, men försök äta så ofta du kan. Försök komma på vad som är dina triggerpunkter som får "din kropp" som du säger att vägra mat.

Svårt och säga om du ska vara orolig då man varken vet längd eller vikt men detta är ju inte normalt iallafall. Spända käkar.. Gnisslar du tänder när du sover också ? Nu har du gått 1 vecka såhär. Du bör ta kontakt med kurator eller någon samtalskontakt och ev någon form utav vård om detta fortgår. Nu är det påsk så svårt.

Men försök få i dig det du kan så bör du klara dig tills tisdag om det bara har varit 1 vecka som du upplevt besvär. Prata med dina föräldrar be dom köpa sådant som du verkligen tycker är gott. Youghurt med frukt o annat så du får i dig näring iallafall. Glöm inte dricka vatten. 1 L om dan då du inte är helt vuxen än skulle iallafall jag rekomendera. Det är aldrig bra att trixa med maten o i samband med lång tid så kan du få skador. Ta hjälp innan det blir FÖR mycket helt enkelt.

Detta är enbart mina tankar och tips.

Ta hand om dig o prioritera dig o lugn o ro nu. Kram