9 mimmar om dagen vid datorn

Jag tänker mest att det inte är bra att vara stillasittande så många timmar i sträck, det ger skador på lång sikt. Man behöver ta regelbundna pauser för att sträcka på kroppen och även träna för att stärka muskler, leder och kondition för att inte bli helt förslappad. Kan vara bra att få in de vanorna redan nu.