Blogg 187kg om viktminskning och träning

Hej

Jag är en man på 43 som i augusti 2016 tackade nej till en bukoperation.

Och bestämde mig för att ändra mitt liv genom träning och kost

Jag har nu gått ner 50 kg sen dess och min resa fortsätter

Min blogg finns på Wordpress och heter 187kg

187kg.wordpress.com

Jag skapade bloggen med en förhoppning om att hjälps andra.

Att peppa och inspirera

Och visa att det går att ändra sitt liv själv

Med mot gångar och med gångar

Där inte allt är lätt och att misstag är ok men att det inte får förstör slutmålet.

En blogg om kost, träning, personlig utveckling och vardags problem

Mvh Carl