panikattack/ångestattacker

Man kan drabbas av oro, depression, ångest och panikångest av flera olika anledningar. En utav anledningarna kan faktiskt vara att man lider av magnesiumbrist. Vid magnesiumbrist så utlöses nämligen bl.a. depression och ångest; och vid depression och ångest så dras magnesium ur kroppen. En ond cirkel, med andra ord. Givetvis så kan man inta magnesium oralt, men ett bättre sätt är att ta varma bad, några gånger i veckan, med epsomsalt eller magnesiumklorid. Magnesium upptas nämligen väldigt bra genom huden. (Magnesium måste ligga i balans med kalcium och D-vitamin.) Även omega-3 är bra. Och meditation hjälper också till att komma i balans igen. ... Man kan även drabbas av depressioner och ångest etc. om man har en rubbad tarmflora. ... Med vänlig hälsning, Pentra