Hur få bort sockersuget?!

Hur jobbigt det än är stå emot. För mig funkar det att äta regelbundet frukost mellanmål lunch mellanmål och middag kanske något litet till kvällen. Om du har sambo be denne handla iatället för dig. Se till att inte ha något med socker hemma. Planera måltiderna så du handlar efter det du behöver. Handla aldrig hungrig och ta inte med pengar/kort om du bara ska till jobbet. Så slipper du impulsköp med