Hur få bort sockersuget?!

Känner igen mig jätte mycket! Lovat mig att idag är sista dagen jag frossar som jag gjort nu hela veckan. Ibland tror jag att jag måste ha total förbud annars blir det hetsätning helgen när jag väl får unna mig. Värst är första två dagarna sen brukar suget lugna sig. Träning brukar också va en inspirationskälla till att äta mer hälsosamt. Inte förstöra allt slit liksom.