Ni som ger era barn melatonin

Både jag och två av mina barn tar melatonin på kvällen; jag 5mg, 10-åringen 4mg och 5-åringen 2mg. Melatonin är ju ett hormon vi har naturligt i kroppen, så biverkningar är ovanligt. Jag hade tagit upp med läkaren om en eventuell doshöjning.