Varför är det så underbart gott att dricka läsk när man är törstig, trots att det inte släcker törsten pga allt socker?

Förbjud dig inte att dricka läsk, för då blir man bara ännu mer sugen. Men gör så att du alltid har en tillbringare med t.ex citronvatten eller ingefäravatten i kylskåpet, och att innan du dricker läsk, så dricker du minst ett glas vatten först. Du får dricka läsk, men först ett glas vatten.

Köp inte hem så jättestora flaskor. Om du istället köper hem en 33cl burk var av de olika sorterna som du tycker om, så blir det inte så att du dricker en jätteflaska om dagen. Om du har mindre så värdesätter du varje klunk mer.

Använd inte läsk som en måltidsdryck eller törstsläckare, utan vänj dig att börja dricka vatten och se läsk som godis. Det vill säga nåt som det är ok att dricka, men inte hela, hela tiden.