Nån mer som känner/känt hugg i skinkan?
Jag har så och jag tycker att det hjälper att stretcha. Kolla runt på Youtube, sök på falsk ischias. Minns att jag hittade saker då som hjälpte något. Bra blir det inte för mig, men bättre.
Jag har så och jag tycker att det hjälper att stretcha. Kolla runt på Youtube, sök på falsk ischias. Minns att jag hittade saker då som hjälpte något. Bra blir det inte för mig, men bättre.