Att känna lugn under förlossningen

Rekommenderar profylaxkurs. Om det inte finns där du bor så tipsar jag om "innan du föder" av Anna Vilsby. Bok och dvd med övningar för både dig och din partner. Gudrun Abascals böcker fattar jag egentligen inte varför de är så poppis. Jag blev bara mer uppskrämd av att läsa dem. Allt handlade bara om hur fruktansvärt ont det skulle göra men mycket lite om hur man skulle hantera det samt berättelser om folk som förlorat barnet i magen osv. Jag slängde dem i soporna innan förlossningen.