Hjälp min ibs-mage, stressmage
Jag har varit hos läkaren och gjort flera prover i olika omgångar under åren, inget hittades sist som vanligt och jag fick då diagnosen IBS.
Jag får kramp, diarré och blir ibland även svettig och trött. Oftast efter intag av föda /vätska.
Jag har ingen aning vad magen reagerar på och i perioder är det lugnare för att sen bli kaos och jag vågar knappt äta då för jag reagerar negativt på allt helt utan samband.
I princip är jag alltid lös i magen och kan bli akut nödig på några sekunder, ursäkta den intima informationen. Någon gång har det hänt att magen är lugn och jag slipper vara lös men för det mesta kan jag göra nr 2 typ 5-6 ggr/dag, 15 gånger en dålig dag.
Har provat fodmap lite halvt men det var så krångligt och jag märkte ingen skillnad men kanske borde prova helhjärtat. Har provat Imodium, det hjälper lite men jag får fortfarande ont. Har provat surkål/mjölksyrade grönsaker, kombucha, lactobaciller, hearing osv utan egentlig skillnad.
Har provat Lchf, funkade ok men jag blev rätt illamående och lite ätstörd. Rawfood var visserligen gott men magen blev sjukt lös. Kör laktosfritt och ibland sockerfritt, ibland funkar det hyfsat ibland kan jag äta socker i mängder utan problem så jag vet inte om det gör skillnad egentligen.
Det blir värre när jag har ångest eller stressar. Jag har en bakgrund med utbrändhet och äter stämningsstabiliserande medicin, vet inte om den kan paja magen?
Är så less på att vara så styrd av min jädra mage!!
Hjälp! Alla tips tas tacksamt emot.
