Hur länge sover ni på sömntabletter?

Jag vet inte om mitt svar är så relevant eftersom jag tar ett receptfritt läkemedel mot sömnbesvär, valerina natt heter det och jag tycker det är helt suveränt. Jag sover nio timmar ungefär, vaknar en gång per natt men är utvilad då jag vaknar på morgonen. Innan testade jag olika antihistaminer som Atarax, Legrigan och Theralen, de funkade varken mot ångesten eller sömnen.

Det låter som att du borde få en bättre medicin för ångesten eftersom du vaknar och har ångest på morgonen, det kanske är därför du sover dåligt också. Jag tar Lyrica för ångest och det fungerar jättebra.