Mammor som ammar och snusar?
Tycker synd om dig och förstår känslan även om jag inte är i samma situation.
Naturligtvis borde du ju försöka sluta men försök att inte vara för hård mot dig själv att ge dig själv mycket ångest över situationen hjälper knappast.
Det positiva är ju att du än så länge snusar väldigt lite, fyra mini portion om dagen är inte alls mycket även om det såklart inte är bra.
Kanske börja sätta som mål att det absolut inte ska bli mer?
Sen vet jag inte om du läst på lite om nikotin och amning? Jag läste på lite nu efter att ha läst ditt inlägg och det finns ju saker du iaf kan tänka på. Halveringstiden för nikotion i kroppen är ganska snabb så om du nu känner att du måste snusa så kan du ju försöka amma precis före, nästa amning blir då kanske 3 h efter snusningen vilket verkar motsvara 2 halveringstider dvs. stor skillnad mot att amma direkt efter. Sedan verkar det också finnas de som rekommenderar att du vid amningstillfället efter också pumpar ut lite av den första mjölken, men om det är vedertaget att den innehåller mer nikotin verkar osäkert.
Till sist, all styrka, jag vet hur svårt det kan va att sluta!