Läskiga Overklighetskänslor

Låter krasst men känslor är bara känslor, och tankar är bara tankar. Bara för att du känner det såhär nu betyder inte att det ÄR så. Jag tror att den lilla grundkänslan skrämmer dig och ger dig obehag och ångest som i sin tur spär på overklighetskänslorna vilket ger en ond spiral.

Du kanske är en ångestbenägen person, sådana är ofta väldig känsliga och lyhörda för olika signaler. Och detta kan man verkligen vända till sin fördel och göra till en styrka när du blir äldre.

Jag tror absolut inget farligt kommer hända, och jag tror att du är en jättegullig fin person. Var snäll mot sig själv och försök att inte bli rädd när du känner så, utan bara acceptera det och skit i det! Det kommer säkert ebba ut med tiden. <3