Gå ner 20 kg på 2 månader?

Det är inga problem att gå ner 20 kg på två månader. Kör VLCD! Det har jag gjort och har dessutom gått ner samma antal kilo, via Itrim. Men, du kommer att gå upp igen när du slutar med dieten, tyvärr!

500-600 kalorier per dygn, soppor. Man överlever och mår till och med bra. Problemen kommer när man ska äta "som vanligt" igen. Man går upp allt igen. Jag var ironisk när jag skrev det som en lösning. Ja, man går ner, men man går också upp allt igen när man avslutar dieten! Det är ingen hållbar lösning.