Lågt P-ferritin=järn ?? Hjälp

Är otroligt trött ! Inte gravid men tog lite blodprover och P-ferritin låg på 27 max är 120. Hur kan jag höja P-ferritin ? Är det samma som järn ? För jag förstod det som att det är två olika saker. P-ferritin är något med järndepåer ? . Kan någon hjälpa mig ? 27 är väl väldigt lågt allt under 30 verker inte vara bra.