Fattigmansmat - Gratäng
Bra med tips! Men det där är en kolhydratbomb utan dess like. För min del blir jag hungrig direkt igen när blodsockret stigit i rekordfart å sedan sjunker som en sten till botten. Jag behöver protein för att bli mätt. Hag har lärt mig den hårda vägen genom att leva fattigt att rätter som denna gör det dyrare för mig. Jag måste tyvärr äta fler gånger å då kostar det mer än om det vore tex köttfärs eller falukorv i gratängen å gärna mjölk. Med protein i magen står jag mig så mycket längre...