När kommer mina cykelmuskler tillbaka
Nu har kag cyklat 15 mil på två veckor och benen värker fortfarande :(.
Löpningen fungerar bra
Inlägg från: sextiotalist
|
-
-
Svar på tråden När kommer mina cykelmuskler tillbaka
-
För hög växel, inte helt omöjligt, cyklar på femmans (av sju) växel och utmanar mig själv att ta fyrans växel i uppförsbackarna.
Nästan 7 km till arbetet.
Vilar i helgen och lägre växlar nästa vecka.
Tack -
Jag hade en oväxlad cykel innan, men många mil. Så det är nog höga växlar som är orsakenStudentpappa skrev 2018-04-20 19:29:31 följande:
En projektledare som vi har är en fd landslagscyklist och han påstår att man måste lära sig att cykla på låga växlar för att skona bla knän. Detta gäller kanske främst mtb men det sliter garanterat mer om det går tungt hela tiden.