Alltså hjälp mig!!

Hej!

Jag har ändrat min kost väldigt radikalt från 3 månader tillbaka.... det tog tid men kvällssuget är äntligen borta, ibland kan jag bli sugen men det är mycket lättare.

Jag har inte gått på något schema utan har själv valt, mycket viljestyrka och gör något pilligt så händerna är sysselsatta :)

Blev jag sugen på salt så var det solrosfrön som gällde, var jag godissugen så blev det en eller max två bitar mörk blockchoklad. Men försök att stå emot helt!

Se också till att äta dig mätt när du äter, typ gröt eller så. Om du är mätt så blir du inte lika sötsugen.

Lycka till!