- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Äldre 8 May 13:1010775 visningar18 svar1810775
Alltså hjälp mig!!
Jag har varit godis(socker) beroende i över 15 år. Ätit godis varje dag utan undantag.
Nu har jag börjat ett kostschema och vill ändra min livsstil. Men det ända jag tänker på är godis!! Jag är inte jätte överviktig men vill ända försöka få en smalare midja. Väger 69kg och är 163 lång.
Hjälp mig med motivation till att sluta tänka på godis, vad kan man äta ist? Jag blir tokig snart!!!! -
Svar på tråden Alltså hjälp mig!!
-
Anonym (Jag med)Äldre 8 May 14:09
Hej!
Jag har ändrat min kost väldigt radikalt från 3 månader tillbaka.... det tog tid men kvällssuget är äntligen borta, ibland kan jag bli sugen men det är mycket lättare.
Jag har inte gått på något schema utan har själv valt, mycket viljestyrka och gör något pilligt så händerna är sysselsatta :)
Blev jag sugen på salt så var det solrosfrön som gällde, var jag godissugen så blev det en eller max två bitar mörk blockchoklad. Men försök att stå emot helt!
Se också till att äta dig mätt när du äter, typ gröt eller så. Om du är mätt så blir du inte lika sötsugen.
Lycka till! -
Anonym (känner igen mig)Äldre 8 May 14:19
Har också varit sjukt sockerberoende och det enda som hjälper för mig är att avstå från socker helt i alla dess former, även sötningsmedel.
Jag körde LCHF och mådde SKIT i en vecka men det släppte sedan och är inte ens sugen på socker längre.
Jag åt ost, korv och skinka när jag ville ha något gott.
Lycka till! -
Äldre 8 May 14:56Tack. Jag blir alltid mätt men suget sitter i från att jag vaknar tills jag går o lägger mig. Detta tar knäcken på mig :(Anonym (Jag med) skrev 2018-05-08 14:09:21 följande:
Hej!
Jag har ändrat min kost väldigt radikalt från 3 månader tillbaka.... det tog tid men kvällssuget är äntligen borta, ibland kan jag bli sugen men det är mycket lättare.
Jag har inte gått på något schema utan har själv valt, mycket viljestyrka och gör något pilligt så händerna är sysselsatta :)
Blev jag sugen på salt så var det solrosfrön som gällde, var jag godissugen så blev det en eller max två bitar mörk blockchoklad. Men försök att stå emot helt!
Se också till att äta dig mätt när du äter, typ gröt eller så. Om du är mätt så blir du inte lika sötsugen.
Lycka till!
-
Finns i vanliga matbutikerna och apoteket bl a:
http://www.vardagsgodis.se/#hem
https://www.bodystore.com/stevia-milk-chocolate-75-g-1?gclid=EAIaIQobChMInqKUs5f22gIVhMCyCh0ugQJdEAQYASABEgIokvD_BwE&gclsrc=aw.ds&dclid=CMmeycWX9toCFY-TGAodBrkC9g#247=22526&fo_c=1915&fo_k=e220077647dde773b3c8873d8c44d304&fo_s=gplase -
Sen har du Zytos grejer (ej provat själv) som bla nötcreme och choklad:
https://kzcleaneating.se/ -
Anonym (känner igen mig)Äldre 9 May 06:35Har du då varit helt sockerfri, även utan frukt och sötningsmedel?Duckan skrev 2018-05-08 14:38:37 följande:
Ni som skriver att sockersuget går över på 1-2 veckor, det kunde man önska säger jag, men jag håller inte med alls. Tycker att det alltid river i en efter något sött.
Det är intressant hur olika kroppar fungerar.
Som sagt är jag helt fri från sötsug så länge jag är helt sockerfri. -
Anonym (Cissi)Äldre 9 May 07:18
Ha en övergångsperiod där du äter sockerfritt godis. Minska sedan gradvis. Finns i godishyllan på de flesta mataffärer. Både choklad och annat. Väldigt gott faktiskt. Se upp med le brons bara om du ska till skola/jobb dagen efter eftersom man blir väldigt dålig i.agen.
-
Äldre 9 May 09:01Vad är le brons?Anonym (Cissi) skrev 2018-05-09 07:18:29 följande:
Ha en övergångsperiod där du äter sockerfritt godis. Minska sedan gradvis. Finns i godishyllan på de flesta mataffärer. Både choklad och annat. Väldigt gott faktiskt. Se upp med le brons bara om du ska till skola/jobb dagen efter eftersom man blir väldigt dålig i.agen.
-
Anonym (känner igen mig)Äldre 15 May 07:26Frukt innehåller socker och kan vara det som underhåller suget efter sött.Duckan skrev 2018-05-09 08:44:51 följande:
(jag känner igen mig) nej, jag kör inte LCHF så jag äter frukt.
Det var en av orsakerna till att jag skippade även frukt.
Nu menar jag inte att alla ska sluta äta frukt helt utan bara att det kan vara värt att testa vara utan för att se om det gör något med sötsuget. -
Anonym (känner igen mig)Äldre 16 May 07:26Det är ett val du får göra äta frukt och ha sötsuget kvar eller avstå helt från allt socker och förhoppningsvis bli av med sötsuget .Duckan skrev 2018-05-15 08:51:39 följande:
(Känner igen mig) jo, hört det också, men banan är så jädra bra i smoothies och före träning.