Psykiskt trött efter att ha träffat vänner

Du är nog introvert, inget konstigt alls. Fattar att det känns motsägelsefullt att å ena sidan gilla att träffa människor och å andra sidan bli så trött av det, men människor har olika sätt att "tanka" energi och det behöver inte ha att göra med hur social man är.

Jag tycker det lutar mer åt Ambivert för det är jag.

Ta är det så att du mår bra och behöver det sociala för att ladda energi men om du får för mycket av det börjar det ta energi istället och du vill bara hem och sluta dig?

Mitt tips är att välja lugna platser att vara social på. I stan i allt brus är inte optimalt om man har lätt för att tröttas ut av omgivningen, satsa på utkanten av stan / sitt i en avsides park / nära vatten / naturen.

Sen undrar jag hur mycket plats du får ta i dina relationer med vänner? Känner du att du kan uttrycka vad du verkligen bär på? Och känner? Det tar energi att hålla inne / hålla emot och att inte vara ärlig om vad du behöver. Att verkligen kunna prata, är jätteviktigt för att få energi.

I regel får vi energi när vi tillgodoser det vi behöver. Vad behöver du? Vad behövde du som du inte fick? Var det miljön? Var det samtalsämnena? Var det att du inte tog plats? Var det syydu behövde vara den som drev på allt? Mycket krav på dig jämfört med din kompis?

Hur mycket press vs frihet ger du dig själv?