Jag är 38 år gammal (kvinna då), och mina underarmar är lika smala som min 10-årige sons. Är det ens friskt? Alltså jag själv är liten o smal, men det här är uppåt väggarna :(
Blev så nojig att jag börjat kolla alla människors armar o jämföra med mina, och ingen verkar ha så tunna o klena som jag :(
Smal benstomme.... knappast något allvarligare.
Tror inte du behöver oroa dig. Borde väl isf ha upptåckts för länge sen under något av alla de läkarbesök du har varit på i vuxen ålder?
Det är inget fel på dina armar.
Normalt, alla har olika benstomme, det är jättefint med gracil benstomme var nöjd.
Handlederna säger inte så mycket, men du kan träna dig till större underarmar.
Pull ups i handdukar/rep tar riktigt, riktigt bra på underarmar. Fungerar att hoppa upp i en pull up och sakta gå neråt. Bara att hålla i och hänga ovanför backen fungerar nog.
Chin ups med bra form och isometrisk chin up hjälper också.
Alla övningar som kräver grepp/nypor är effektiva.
Finns klämmor som du ska nypa ihop så det går att göra i soffan om du är obrydd i träning i övrigt haha, kanske något att kolla in. ;)
Så där smala är mina armar också, medan min mage, rumpa och lår är "fettiga". Jag är 35 år och har alltid varit smal om armarna och händer/fingrar. Allt fett samlas i stället längre ner på mig.
Jag kan inte göra stopp tecken med handen. Fingrarna viker sig lite mer än halvvägs. Nån som vet varför? Märkte detta i högstadiet och idag är jag 20.
Menar du allvar? Nä dina armar är inte alls särskilt smala. Mina båda döttrar, och jag själv, har smalare och vi tycker det är skitsnyggt. FINNS det folk som vill ha tjocka armar?
Det går inte att avgöra på en sån där bild, där man inte ser helheten. Men ifall du är så kort som 158 cm låter det inte onaturligt att dina armar är lika smala som 10-åringens. Han kanske är rundare eller har mer utvecklad muskelmassa än du har. Är säker på att dina armar är proportionerliga till resten av din kropp, om du inte vet med dig själv att hela du är underviktig.
Nä, du låter ju väldigt normalviktig. Du kanske borde träna dina armmuskler om du tycker armarna känns spinkiga? Tror att det oftast är muskulatur som gör underarmarna "kurviga".
Om det där är dina båda armar så har du olika färg på dom...annars ser de normala ut tycker jag. Har du alltid haft smala så är du nog skapt så. Jag har också tunna underarmar, tunnare än vad dina ser ut på bilden och min syster som numera är lite rundare för övrigt har ännu smalare, handleder som stickor. Man lagrar knappast fett där i första hand och inte så lätt att bygga muskler där heller så det hänger nog på benstomme och genetik. Men om de har blivit smalare nu plötsligt låter det värre, har du blivit mindre på andra ställen också?
Din son är pojke o även om små pojkar kan vara väldigt tunna så är han tio- när han är 14 har han växt dej långt långt över huvudet och han måste börja lite redan nu på att bli större och kraftigare än dej om han inte ska blåsa omkull då....
Återigen det är verkligen fint med smala handleder sluta noja dig vet många som har jättetunna sluta nu räcker det.
Nä snarare påpeka att alldeles för många går omkring och tror att de har jätte-smala handleder. TS t ex.