Extremt rastlös, orkar inte längre
Jag vet en som mediterade bort sin adhd. Han åkte Till ett ställe där han fick medltera hela dagarna i 10 dagar. Blev mycket bättre efter det. Värt stt pröva
Inlägg från: Plattfoten
|
-
-
Vad är skillnaden? Han blev myclet bättre kände sig mindre rastlös etc.shinyyy skrev 2018-09-13 08:55:22 följande:
Kallas vipassana-meditation men man kan inte meditera bort Adhd. Däremot kan man lära sig att hantera det.
-
Jag tycker det är dumheter att förkasta saker, som du inte har någon aning om. Detta kommer från en försthandskälla från mig. Och genom att förkasta detta, så kanske du får en med adgd att missa chansen att bli böttre. Modern hjärnforskning har visat att det sker stora förändringar i frontala hjärnloben vid regelbunden meditation. Det är vetenskapligt bevisat och många psykologer hänvisar till meditation och mindfullness.AndreaBD skrev 2018-09-13 10:37:25 följande:
Dumheter!
-
Ja jag vet personer som har blivit hjälpta. Men de var vuxna. Kan nog vara svårt att få barn att meditera. Men något att ha i bakhuvet när de blir äldre.AndreaBD skrev 2018-09-14 11:49:55 följande:
Jag har två barn med ADHD och har följt forskningen i många år. Och då menar jag själva forskningen, inte tolkningar av den. Det finns studier som visar att meditation hjälper mot depression, men när det gäller ADHD.... då har du ju bevisbördan. Har du belägg på att det skulle hjälpa vid just ADHD?
-
Ja det är bra för alla. Alla borde göra det. Nu handlade mitt inlägg om att jag känner en person som hade adhd Och blev fri från sina symptom genom meditation. Så detta inlägg handlade inte om att dett generellt kan hjälpa alla. Han jag känner körde dock ingen light variant där man mediterar 25 min varje morgon. Utan åkte till ställen där man mediterade väldigt många timmar per dag (10-15 h) under en sammanhängande tid på ca 10 dagar.AndreaBD skrev 2018-09-14 22:41:51 följande:
De är 22 och 30 år gamla! Och poängen är att ALLA människor blir hjälpta av att meditera - om man nu vill ha hjälp att bli lite mer fokuserad på sig själv. Inte bara de som har ADHD.
-
Finns Massor om hur meditation hjälper adhd på nätet. Forskningsrapporter mm. transcendental-meditation.se/adhd/AndreaBD skrev 2018-09-14 22:41:51 följande:
De är 22 och 30 år gamla! Och poängen är att ALLA människor blir hjälpta av att meditera - om man nu vill ha hjälp att bli lite mer fokuserad på sig själv. Inte bara de som har ADHD.
-
Han dom jag känner gjorde det på sin semester. Jag är ledsen om det gjorde dig upprörd att jag delade min väns erfarenhet. Mitt syfte var att det kanske kunde hjälpa någon. Inte att trampa någon på foten.AndreaBD skrev 2018-09-15 09:43:02 följande:
Som sagt, ALLA människor mår bra av meditation, mindfullness, yoga, eller liknande. Sedan är det så olika vad folk mår bra av. Det som är fel är att framställa det som om det botar ADHD. Det gör det inte. Det är bara en grej som kan hjälpa människor att tand hand om sig själva. Du skulle lika bra kunna säga att de ska äta nyttigt eller sova tillräckligt. Och det ÄR också väldigt viktigt om man har ADHD. Det är bra att ha optimala förutsättningar. Men det är inget bot och kan t.ex. inte ställas på samma nivå som centralstimulerande medicin som verkligen har stor effekt.
Och jag ska också säga: Om min son hade tid att meditera så många timmar så skulle han ju ha en helt annan livssituation. Men han jobbar faktiskt heltid! Och efter det orkar han inte ens träffa vänner. Och min dotter både pluggar och jobbar. Sätt inte griller i huvud på folk som kanske inte kan unna sig lyxen att meditera hela dagarna!
-
Det är du som tar hopp ifrån människor! Säger att inget funkar etc. Jo effekten höll i sig för honom och han var väldigt lyckig över detta. Jag tycker inte du ska säga något förrän dina barn har prövat. Var lite mer ödmjuk. För i princip säger du att min väns upplevelse inte är sann. Samtidigt som ingen du känner ens har prövat detta.AndreaBD skrev 2018-09-16 22:37:57 följande:
Det enda som gör mig upprörd i det här läget är att du kanske - felaktigt - ger folk förhoppningen att det finns ett bot mot ADHD. Personligen vet jag förstås att det inte funkar. Men jag tycker synt om andra som kanske får upp fel hopp.
Och det måste du ju själv fatta: Ja, teoretiskt "botar" också att spela ett visst koncentrationsspel på datorn (som togs fram speciellt för ADHD) eller köra neurofeedback, m.m. Men alla dessa "lösningar" har nackdelen att man måste göra dem ganska många timmar om dagen. Vem orkar med det? Och om de som du känner som har gjort meditation på semestern - hur blir det då när de inte har semester? Du tror väl inte att effekten håller i sig?
-
Jag tycker att meditation är relativt oskyldigt experiment i så fall. Ingen tar skada av det, och forskning visar att det är bra för alla. Mediciner har väl mer bieffekter i så fall. Hur kan du veta att min vän misstar sig, när massor av forskning visar på att det hjälper. Bra att medicinen hjälper dina barn! Men jag är rädd att din fientliga inställning till det alternativ jag nämner är ett sätt att skydda dig själv och de beslut som du/dina barn har tagit. Jag förstår att det inte känns kul att läsa om metoder som innebär att dina barn inte hade behövt medicinera sig. Och att din inställning är ett sätt för dig att rättfärdiga medicineringen av dina barn.AndreaBD skrev 2018-09-17 09:19:21 följande:
Falsk hopp, ja. Det kan vara värre än att förlika sig med situationen. Vi vet att ALLT som inte ens har potential att fungera kan fungera om man tror på det. Kallas för placebo-effekt.
Vi provade ganska mycket när min äldste son var liten - allt ifrån eliminations-diät, omega-fettsyror till kinesiologi. Sedan sa barnläkaren till mig : "Man experimenterar inte med barn!" Men då hade jag inget alternativ! Barn fick inte centralstimulerande medicin utan vidare då. Detta har ändrats nu, det finns medicin som hjälper och det går att få den utskriven. Och då behöver man inte experimentera med sånt som helt uppenbarligen inte är något medel som hjälper dem flesta, utan det är kanske en grej som funkar för just den personen. Fast hen misstar sig egentligen. Jag säger inte att det inte är sannt, jag säger hen misstar sig.
OM det inte fanns någon medicin, skulle jag också prova allt möjligt. Men det finns ju. Och dessutom orkar man inte tillbringa sitt liv med att testa olika kurer. Då har man ingen bra livskvalité.