Extremt rastlös, orkar inte längre

voxt

Äldre 12 Sep 22:29
25 svar

Citera Visa endast Anmäl

Extremt rastlös, orkar inte längre
Jag hatar att vänta och jag hatar när det går långsamt. Om jag måste göra något en längre stund så känner jag mig extremt fångad. Jag får svårt att andas, får ont i bröstet, sitter och skakar på benen, rullar fingrarna, biter mig i tungan och känner för allt i världen att jag bara vill därifrån. Det känns som min kropp ska explodera och som att jag ska falla sönder i småbitar. Hela tiden sticker mina tankar iväg på sina egna äventyr och jag måste tvinga mig själv tillbaka till verkligheten. Varje sekund känns som en evighet och det enda jag kan göra är att vänta på att det ska gå över. Ibland stänger kroppen av och jag blir dåsig istället. Ögonlocket blir tunga och jag kan inte hålla mig vaken. Dessa upplevelser är så traumatiska att jag aldrig vill utsätta mig för dem igen. Tyvärr så gör jag det, varje dag. Varje gång som någon pratar med mig. Om jag sitter på ett möte eller i ett samtal, om jag behöver läsa något, se på något eller står i kön på Ica. Jag känner mig väldigt ensam men jag undviker kontakt med människor för det gör så ont när jag känner mig fångad med dem. Alltid måste det hända något. Jag kan inte bara njuta av stunden. Om inget händer så blir jag skogstokig. Jag måste komma på något. Jag kommer på nya saker hela tiden, det kan vara idiotiska saker.. Jag är medveten om det, men ändå gör jag det. För något måste bara hända. Jag går upp mitt i natten och börjar riva ner kaklet i köket. Jag spelar bort alla mina sparpengar på poker på mindre än en timme. Jag försöker starta bråk med min flickvän. Jag jagar min katt. Jag skriker massa svordomar rakt ut och jag hoppar i sängen. Det spelar ingen roll vad jag gör för jag måste bara känna att det händer något. Konsekvenserna läggs på hög och jag det finns snart ingen väg ut längre. Jag kan aldrig somna. Det är totalt omöjligt för mig att ligga stilla i sängen och vänta på att John blund ska slå till. Det är lika traumatiskt som att sitta på en föreläsning. Jag hatar mig själv och mitt liv. Jag vet inte hur detta ska sluta. På fredag ska jag för första gången få träffa en psykolog. Nu måste jag vänta. Jag hoppas bara att de kan hjälpa mig.
- «
- ‹
- Sida 1 av 2
- 1
- 2
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Extremt rastlös, orkar inte längre
AndreaBD

Äldre 12 Sep 22:30

#1

Citera Visa endast Anmäl

Om du alltid varit sån, så låter det som ADHD.
AndreaBD

Äldre 12 Sep 22:31

#2

Citera Visa endast Anmäl

Och i så fall finns det medicin som kan hjälpa...
shinyyy

Äldre 12 Sep 23:26

#3

Citera Visa endast Anmäl

Precis! Om du har Adhd så finns det hjälp att få. Jättebra att du ska få träffa psykolog. Hang in there !
170+

Äldre 12 Sep 23:29

#4

Citera Visa endast Anmäl

Låter lite som adhd.
Plattfoten

Äldre 13 Sep 04:03

#5

Citera Visa endast Anmäl

Jag vet en som mediterade bort sin adhd. Han åkte Till ett ställe där han fick medltera hela dagarna i 10 dagar. Blev mycket bättre efter det. Värt stt pröva
shinyyy

Äldre 13 Sep 08:55

#6

Citera Visa endast Anmäl

Plattfoten skrev 2018-09-13 04:03:53 följande:
Jag vet en som mediterade bort sin adhd. Han åkte Till ett ställe där han fick medltera hela dagarna i 10 dagar. Blev mycket bättre efter det. Värt stt pröva

Kallas vipassana-meditation men man kan inte meditera bort Adhd. Däremot kan man lära sig att hantera det.
AndreaBD

Äldre 13 Sep 10:37

#7

Citera Visa endast Anmäl

Plattfoten skrev 2018-09-13 04:03:53 följande:
Jag vet en som mediterade bort sin adhd. Han åkte Till ett ställe där han fick medltera hela dagarna i 10 dagar. Blev mycket bättre efter det. Värt stt pröva

Dumheter!
Plattfoten

Äldre 14 Sep 06:55

#8

Citera Visa endast Anmäl

shinyyy skrev 2018-09-13 08:55:22 följande:
Kallas vipassana-meditation men man kan inte meditera bort Adhd. Däremot kan man lära sig att hantera det.

Vad är skillnaden? Han blev myclet bättre kände sig mindre rastlös etc.
Plattfoten

Äldre 14 Sep 06:58

#9

Citera Visa endast Anmäl

AndreaBD skrev 2018-09-13 10:37:25 följande:
Dumheter!

Jag tycker det är dumheter att förkasta saker, som du inte har någon aning om. Detta kommer från en försthandskälla från mig. Och genom att förkasta detta, så kanske du får en med adgd att missa chansen att bli böttre. Modern hjärnforskning har visat att det sker stora förändringar i frontala hjärnloben vid regelbunden meditation. Det är vetenskapligt bevisat och många psykologer hänvisar till meditation och mindfullness.
AndreaBD

Äldre 14 Sep 11:49

#10

Citera Visa endast Anmäl

Plattfoten skrev 2018-09-14 06:58:26 följande:
Jag tycker det är dumheter att förkasta saker, som du inte har någon aning om. Detta kommer från en försthandskälla från mig. Och genom att förkasta detta, så kanske du får en med adgd att missa chansen att bli böttre. Modern hjärnforskning har visat att det sker stora förändringar i frontala hjärnloben vid regelbunden meditation. Det är vetenskapligt bevisat och många psykologer hänvisar till meditation och mindfullness.
Jag har två barn med ADHD och har följt forskningen i många år. Och då menar jag själva forskningen, inte tolkningar av den. Det finns studier som visar att meditation hjälper mot depression, men när det gäller ADHD.... då har du ju bevisbördan. Har du belägg på att det skulle hjälpa vid just ADHD?

«
‹
Sida 1 av 2
1
2
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Extremt rastlös, orkar inte längre

Extremt rastlös, orkar inte längre

INNEHÅLL