annabellelee skrev 2018-11-11 12:43:15 följande:
Men alla ni som skriver att förkylning får man av virus. Sant. Men virus får man ju genom att åka buss, gå till jobbet, biblioteket osv, dvs saker som man måste göra om man lever ett vanligt liv. Om ts vore eremit och joggade ibland hade det inte varit någon fara, men oddsen talar mot det. Och har man lite virus i kroppen och blir nedkyld minskar motståndskraften rejält.
Så två fronter 1. Tvätta händerna ofta 2. Se till att inte bli nedkyld. Största risken om det är plusgrader ute är ju när man tränar och blivit svettig, så om man inte byter om direkt eller varvar att springa och gå bör man ha en överdragna jacka
Virus får man av att träffa människor som bär på viruset och som smittar. Dvs som du säger bussar, bibblan osv. Jobbet, barnen, vänner osv. Att löpträna med ett virus i kroppen är inte bra och det kan absolut förvärra tillståndet (eller till och med vara riktigt dåligt) men det är inte kylan som ställer till det.
Tvätta händer är bra, undvika dagisbarn ännu bättre
