Måste jag lida hela livet?

Jag tänker lite att det verkar ha blivit en ond cirkel. Ju mer man sover och vilar ju tröttare blur man. I perioder då jag varit arbetslös har jag kunnat sova 10-12 timmar på natten och sedan sova middag ytterligare 1-2 timmar på dagen.

För mig hjälper det att ha rutiner. Jag måste verkligen upp på morgonen fast jag är så trött att jag mår illa. Även dagar när jag är ledig går jsg upp 6.45 för att hålla i rutinen.

Nu tror jag inte att detta är hela svaret på din problematik, tror säkert att d-vitaminet kan spela in.

Men initialt måste du bara masa dig upp och komma iväg till jobbet och få dottern till förskolan. Något annat är inte acceptabelt. Vad säger ditt jobb?