• moafeliciaa

    Få slankare ben?!

    Hej! Vill först börja med att säga att jag är en tjej.

    Nu till mitt problem: jag tränar styrketräning 4-5 dagar i veckan, överkropp för sig och underkropp för sig.

    Jag har börjat se fin fina resultat runt magen osv. MEN mina jävla lår blir bara större, jag vet att det är muskler, men hur ska jag träna om jag vill få tonade och slankare ben? Bör jag skippa styrketräningen helt för ben ett tag och bara satsa på pilates, intervaller och PW:s? Är dock livrädd för att jag då ska tappa min rumpa..

    Hjälp tack!

  • Svar på tråden Få slankare ben?!
  • Ninjara

    Bästa är väl att snacka med en PT och få hjälp av dom. Så svårt att såga nått om man inte vet hur du ser ut eller vad du har för krav på din kropp.

Svar på tråden Få slankare ben?!