Varför anser en del att normalvikt är "för smalt"

Man kan vara Vältränad och stor. Man behöver inte vara smal för att vara vältränad. Det är bara att börja träna.

Jag har ett BMI på 26, men jag är mycket vältränad. Kan springa en mil, men framförallt är jag väldigt stark och gymmar varje dag. 
 
Om jag skulle gå ned 5 kilo till så är det en vikt jag inte skulle kunna hålla. Har provat det och jag var konstant hungrig. När du blir smalare så måste du sänka kaloriintaget och hungern och suget kommer inte försvinna bara för att kilona försvinner. Jag skulle gå runt på en konstant diet och känna mig matt och orkeslös.
Det är något folk inte tänker på. Som tjock som ska bli smal så kommer du behöva banta för resten av ditt liv, även när du nått din målvikt. Därför är det bättre att lägga sig på en vikt som du känner att du kan hålla. 

Din kropp kommer alltid att sträva efter att vara "tjock" tyvärr.