Hur slutar man drömma och tänka på sitt ex?

Inte behöver du kontakt med honom för att komma vidare. Tvärtom kan DET göra att du fastnar i tanken.

Att komma vidare handlar om att acceptera att det är slut, sörja den tid som behövs och bara låta tiden gå. Tänka på varför det tog slut , bearbeta såna saker etc.

Du kan aldrig tvinga fram ett resultat.

Rent konkret så kan det hjälpa att plocka undan allt som påminner om honom. Plocka bort bilder, presenter, minnen osv. Lyssna inte på "er" musik, se inte samma serier och filmer på tv som ni/han tittar på osv. Sluta googla honom , sluta leta efter honom på sociala medier. Byt vanor och rutiner.