Ofrivilliga spänningar i underlivet

Jag har alltid, sedan tonåren, haft spänningar i underlivet. Har vaginism. Jag kan slappna av någorlunda vid penetration om jag har 100% kontroll. Dock har jag märkt att vid beröring eller stimulans av mitt klitorisollon så spänner/kniper slidan, gör så automatiskt vid varje beröring/tryck. Är detta normalt? Eller ska slidan kunna vara avslappnad även om man stimulerar klitoris? Jag har haft mina besvär så länge (besvär i snart 20 år) så jag vet inte vad som är normalt och inte. Hur är det för er andra fittbärare? Kan ni vara helt avslappnade i underlivet vid klitoris stimulans? Eller krampar/kniper ni slidan automatiskt?