Svårt att andas

Hej, jag är förtidigt född och har astma jag har varit i ett bråk igår med mina föräldrar och det känns som sorgen är inne i mig och trycker jag har funderat på senaste tiden om döden och nu efter jag hade bråket så känns allt som ?jag orkar inte? jag brukar börja gråta över att tänka att jag har skola och att jag måste cykla, vet inte varför men mitt huvud har fått ordet cykla till en dålig sak, jag är även över viktig :( jag har försökt massa saker för att gå ner i vikt jag får ångest jag orkar inte leva så här jag har funderat på vatten diet att göra det nu i sommar för jag orkar inte! jag Är inte lika glad nu efter bråket häller och stör mig lätt på saker nån som vet vad detta är? Tacksam för svar