Forum Vikt - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Tips på kosttillskott eller andra tips på hur gå ner i vikt snabbt?!

    Tis 23 jul 12:56 Läst 0 gånger Totalt 2 svar
    Tis 23 jul 12:56

    Hej!

    Jag har lagt på mig i vikt pga min utmattningsdepression och de antidepressiva (Venlafaxin). Har testat allt känns det som för att komma ner i vikt men står liksom still just nu.
    Har ni några tips på kosttillskott som hjälp på vägen (vet att man måste jobba för viktnedgång också) eller andra tips och råd för att gå ner i vikt snabbt snälla dela med er!Glad

    Kram på er!Glad

  • Anonym (H)
    Visa endast
    Tis 23 jul 14:06 #1

    Vad har du testat? Störst skillnad gör man med kosten. Skippa "genvägarna" med kosttillskott och att äta mindre eller hoppa över ett mål.

    Träning är ju självklart en del med. Kan ge lite bättre tio när jag vet vad du har testat.

  • Anonym (Strik­t)
    Visa endast
    Tis 23 jul 17:50 #2

    Jag äter sertralin. För mig har strikt lchf varit det enda som fungerat. Hungern är radikalt minskad = mindre portioner = viktnedgång.

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll