Bra skor för promenader? Ont som fan

Problemet med skavsår på hälarna löser du inte genom skavsårsplåster utan genom tejp. Den vanligaste tejpen för att förebygga skavsår är troligen Leukoplast men det finns även andra sorter som fungerar. Notera docka att all tejp inte är skapt likadan och att det bara är vissa som lämpar sig för att tejpa fötter. Apoteket eller en sportbutik borde kunna hjälpa dig att hitta rätt.

Det finns även lite olika sätt att tejpa på ( till exempel:

). Själv använder jag en smalare tejp än den i filmen och lägger bara tejp där jag av erfarenhet vet att jag kommer att få problem. Du kan söka på nätet efter "tejpa fötterna" för att få tips.

Angående ont under fötterna så kan du om dina skor tillåter det prova med någon form av iläggssulor. Tyvärr kan jag inte ge något rekomendation på en särskild sula då det beror lite på ens egna preferenser.