Ni som slutat röka
Läste Allen Carrs - Äntligen Icke-rökare. Sen dess är jag befriad från allt sug. Helt fantastiskt! Inte ett bloss på 12 år nu.
Inlägg från: Anonym (...)
|
-
-
Ja den tar itu med det psykiska beroendet som är betydligt starkare än det fysiska. Man fortsätter röka genom boken. Sen fimpar man för gott..Duppedu skrev 2020-01-16 08:08:56 följande:
Ja, den där har man fått nerkörd i halsen ett par gånger, haha. Om att ändra inställning ang bl.a. belöning eller hur?
Gemensamt för 90% av de i min närhet som slutat röka är att de börjat snusa istället. Till och med "fina sociala medier-kvinnor" som länge ryggat åt snus. Jag frågade och de blir sugen på en cigg några gånger per år men det är inget kraftigt behov utan en liten längtan efter en rökpaus. Samtliga säger att det var lätt att sluta.
Ja, logiskt att det är tack vare snuset men det är mindre giftigt, kostar mindre, märks inte och luktar inte. Inte alla som orkar sluta.