Ingen aptit pga hjärtekross - Hjälp!

Vad heter bloggen? Ja jag har ju aldrig varit med om den här typen av hjärtekross, just det att min aptit är helt förlorad. Jag måste hålla för näsan och maskin tugga och svälja för att i princip hålla mig vid liv. Försöker tänka på vad jag är sugen på men är verkligen inget som inte får mig illamående. Fick jag bestämma hade jag nog levt på pepsi och smoothies just nu vilket inte funkar i längden (kände mig helt snurrig, trött och kunde knappt hålla konversationer idag!). Så nu tvingar jag i mig en skål spagetti med lite smör i.

Jag skriver journal varje dag. Skriver också små ?brev? till mitt ex (som jag aldrig planerar att skicka till honom då) mest för att processa mina känslor och acceptera att det är slut. Försöker också skriva kortsiktiga mål, och uppmuntrande ord till mig själv. Provat att meditera också. Det funkar ibland men som sagt så är det väl som du också säger att tid läker sår. Jag måste träffa honom (troligen i veckan) för att få tillbaka och ge tillbaka grejer och bara officiellt prata ut allt. Jag tror det kanske kan hjälpa mig att andas ut och läka från och med då, för just nu känner jag ganska stor stress och nervositet att träffas (vi har inte sätts på en månad då jag varit i Sverige). Tack så mycket för ditt svar