Ni som mått/mår dåligt, vad är orsaken?

Först hade jag ingen aning. Jag hade kommit ur en ful skilsmässa och var mest arg först. Sedan förvirrad och orolig. Efter det störtdök jag ner i depression och ångest utan att veta varför. Jag visste inte ens vad det var jag kände, utan det är nu efteråt som jag förstår vad det var. Nu vet jag också varför, men det har tagit tid.

Jag var utsatt för psykisk misshandel i många år. Hjärntvätt och allt man kan tänka sig. När vi skilt oss, så kändes det som om jag blivit fritagen från en kult. Jag var osäker på hur verkligheten såg ut och vad som var sant och falskt. Jag har fått försöka reda ut det själv, för jag har inte hittat någon terapeut eller så, men i alla fall är det därför jag mått och mår dåligt.