• Woggie

    Har terapi el dylikt hjälpt någon man?

    Min man har ingen sexlust. Vi har levt ihop i 3 år och det har till 99% varit jag som tagit alla initiativ till sex. Han nekar inte, tycker det är skönt när det väl händer, men har inget eget driv. Han onanerar inte, han konsumerar inget porr. A-sexuell.

    Vi har i princip bestämt att vi ska skiljas nu. Det är för jävligt.

    Han har varit på utredning. Inga fysiska problem. Han har prövat tabletter för ökad sexlust. Han har börjat gå till gym 1 ggr i veckan. Visst, hemmamiljön är stressig då han pendlar långt till jobb och vi har småbarn, men det är ju inte ovanligt. Han har gjort Leigh sexolog kurs, Vi har varit hos en sexolog sedan sept förra året och gjort övningar hemma. Vi har pratat och pratat och pratat. Grälat och grälat. En förklaring kan vara att han i princip levt i celibat i många år då han hade sexlust och denna tiden gjorde att lusten försvann. Men inget vi gör hjälper. Nu är han i ny samtalsterapi. Frågan är; kommer det hjälpa? Har någon man verkligen blivit hjälp av någon typ av terapi? Vad hjälper? Om porrklubb med sexiga dansare i Danmark hjälper så betalar jag mer än gärna för kalaset. Jag är beredd att prova allt. Han tillåter inte att jag tar en älskare. Brist på sexuell njutning, lek och närhet gör att jag känner mig tvungen att skilja mig trots att jag älskar honom och att vi har barn, hus och jag är arbetslös. Skitsituation med andra ord.

    Har terapi el varsomhelst hjälpt någon mot obefintlig sexlust och eget driv????

    Snäll hjälp

  • Svar på tråden Har terapi el dylikt hjälpt någon man?
  • Woggie

    Han hade levt i påtvingad celibat i många år då han helt enkelt inte kunde vinna någons tjejs intresse. Sedan hade han några flickvänner innan mig, men var ganska oattraherad men kände att han var väl tvungen att visa intresse någon gång i månaden och ligga. De tog inte initiativ själva direkt el klagade. Han trodde när han träffade mig, att hans drift skulle förändras eftersom han verkligen tycker att jag är attraktiv. Lusten infann sig ändå inte och efter att vi började prata o gräla om detta förstod han att han hade ett problem och var förvånad över sig själv. Att han inte ville. Att lusten inte fanns. Att Trycka undan sin drift när man ändå inte får något kan kanske en psykologisk försvarsmekanism. Nu sitter han här med en kvinna han älskar men har ingen drift alls.

    Vår kommunikation är bra, vi diskuterar och har verkligen försökt att förstå varandra. Vi har också grälat massor och såklart har det påverkat vår relation negativt. Det går troll i det. Hans icke-driv har dock varit konstant. Som sagt vi har gått hos sexolog och gjort övningar och levt i celibat enligt konstens alla regler men det hjälper inte. Att han inte får sex pga av övningarna förbjuder det, ökar inte hans lust.

    Vi har aldrig haft ett fantastiskt sexliv ens i början, även om det var ok för att jag tog initiativ. Nu har jag tröttnat.

    Det positiva med sexologens övningar är att man lär sig förspel bättre. Men det har inte hjälp sexlusten. Lust till sex. Drivet.

    Inga mediciner, ingen ohälsa förutom att han är något lat. Väldigt osugen på fysiska aktiviteter överhuvudtaget. Vilket är helt tvärtom mot mig. Jag älskar träning, rörelse, utevistelse.

    Vi har ett barn på ca 18 månader så det finns inget utrymme för extravaganser just nu, men det var han inte sugen på innan heller. Jag hade lätt offrat en natts sömn för något extra men det finns inte på kartan i hans huvud. Jag är 37 år och han är 44 år. Vi borde vara på topp men är på botten.

    Vad gör en sexualcoach?

  • Woggie

    Inga andra kvinnor finns i hans huvud el sexuella fantasier.

    Ja jag har varit drivande i detta. Eftersom han inte har något driv så tar han ju heller inget problem med sexlös relation. Jag däremot klättrar på väggarna och sliter mitt hår. Han har flyktbeteende och gör ingenting när han inte vet vad han ska göra. Jag är tvärtom och provar allt. Man kan verkligen säga att vi kompletterar varandra....

    Ja han behöver ju själv vilja detta. Eftersom han inte gör ngt så har jag tolkat att han inte bryr sig och så är grälet igång.

    Eftersom jag levt relativt sexlöst det senaste året så har ju även mitt driv minskat. Dock blir 1 ggr per månad för sällan enligt mig att visa sexuell bekräftelse. Denna sexuella bekräftelse måste ju inte vara penetrationssex el men det behöver vara sexigt och helst leda till orgasm för att få utlopp för sin låga. Eftersom han är den som har minst lust så vore det bra om han tog initiativ så jag vet att jag inte tränger mig på. Vi är båda dåliga på att säga nej till initiativ och det behöver vi båda bli bättre på.

    Sen ang massage o sånt, det är som han inte har någon känsel i kroppen. I princip tycker han det är skönt att bli tagen på Mr Penis men för övrigt är han typ kittlig överallt. Vi har ju gjort övningar hos sexolog och det har varit frustrerande att inte hitta något han tycker är skönt och upphetsande. Han tänder på att smeka mig dock men egentligen hade nog de flesta män skippat förspel om de kunnat??? Så att han som är osugen på sex, ska smeka mig tills jag kommer utan att själv få penetrationssex. Det gör väl honom som man, ännu mer osugen.

  • Woggie
    jrockyracoon skrev 2020-02-09 22:38:40 följande:

    1) Jag förstår att du menar att han inte har någon drivkraft till förändring eftersom han själv inte är särskilt intresserad av sex. Men han borde ha en drivkraft till förändring i det att han älskar dig och vill att du ska må bra i relationen och inte vill bli lämnad av dig.

    2) När du är så gränslöst initierande och på, riskerar du att driva honom till förändringar han egentligen inte önskar. Det kommer aldrig att fungera då. Du behöver antagligen sakta ner lite, lyssna mer och låta honom få välja och vara delaktig i lösningarna. Om ni inte kan bli överens om hur ni vill jobba mot ert mål, så kommer ni inte att uppnå det.

    3) Kan ni prata med varandra om hur ni vill ha det? Om du är osäker kring huruvida du kan ta initiativ utan att göra honom olustig till mods, så behöver du förstås fråga honom om det. Kanske han faktiskt tycker det är bra att du tar initiativ och då blir kanske en möjlig lösning att du tar på dig att initiera sex och då kanske ni ändå kan ha mer sex. För dig kanske inte det är optimalt, du vill kanske att han ska initiera sex, men det kanske är en lösning ni båda kan leva med.

    4) Det är ju inte säkert att din man följer normen. Tänder han på att smeka dig och trivs utmärkt med att smeka dig till orgasm utan att få något annat för egen del, så är det ju absolut något att pröva. Fråga honom, så får du veta om han gillar den idén.


    1) Han tycker själv det är tråkigt att han inte har sexdrift och han vill förändras. Speciellt eftersom han älskar mig och det kan leda till att vi förlorar varandra om vi inte hittar en kompromiss.

    2) Tyvärr ?glömmer han? att jobba på det, leta lösningar, eftersom han inte har något driv. Speciellt nu när livet tuffar på i snabb takt som småbarnsförälder så är det extra svårt för honom skulle jag tro. Jag vet att jag borde sakta ned men där är han och jag så extremt olika. Jag är så extremt snabb, med allt!! Och han är sååååå låååångsam. Det kan ta han 30 min att skriva ett sms. Jag vill att han ska vara mer aktiv så jag kan vara passiv. Jag har tagit det lugnt i perioder men jag får inget för det.

    3) ja jag tror också det kan vara en möjlig lösning. Det kräver att vi båda kan säga nej till initiativ så jag inte känner att jag tränger mig på. Att han otvunget vid tillfällen visar att han var glad att jag tog initiativ. Att jag vågar be om förspel fast jag tar initiativ. Att han förstår att även om jag tar initiativ behöver jag förspel. Jag ska prata med honom om detta. Har tänkt mkt på det. Det är svårt för jag är inte alltid själv kåt när jag tar initiativ. Men jag längtar efter att bli kåt... är det onormalt?

    4) jag får prata med honom om det också!

    Tack för tankar och idéer!
  • Woggie
    Anonym (k) skrev 2020-02-10 14:40:50 följande:

    Kan vara så att han känner en association till att han förnedrar dig vid sex. Därför väljer han bort att känna sig kåt och bli upphetsad. Det är inte så enkelt alla gånger och det här är ett problem som inte bara är hans. Men, jag tror definitivt att det är något likande som spökar och gör det ordentligt. Han ser inte dig på flera sätt än ett, därför låser det sig fullständigt när han ska ha sex med dig.


    Njaa jag tror det är perioden i celibat som skapat negativa tankar kring sex. Tankar som inte finns kvar men känslor som känns. Du får gärna utveckla hur du tänker. Jag har frågat om det är udda porr el något förbjudet han tänder på men svaret är nej och jag ser inga tecken på att han använder den typ av stimuli i smyg. Jag måste ju tro honom i det han säger också och det gör jag. Jag litar på honom.
  • Woggie
    Anonym (komma till kärnan) skrev 2020-02-10 23:17:16 följande:

    Den här meningen fick mig att haja till! Att han HADE sexlust när han inte kunde få till det? Det låter som han har en hämning/läggning att bara få sexlust då det är omöjligt, dvs ofarligt. Då han inte behöver göra ett skit som ja tex stött på hos flera män på nätet, De klarar bara vara sexiga bakom skärmar, i sms, men sen bleknar de helt och blir nästan impotenta.

    Vad var det som gjorde att han inte fick till sex om han väl hade lust? Tänker att den normalt fungerande kille med starkt libido skulle ha sett till att "få till det" om lusten väl fanns? Eller?

    Tror det kan ligga något djupt bakom som han inte vågar närma sig eller erkänna. Han kanske känner sig som en otillräcklig älskare, osäker på hur man ska tillfredsställa kvinnor, rollerna han måste gå in i osv. Han kanske vill bli dominerad av olika skäl och inte klarar vara den drivande på samma sätt som man sällan kan få en man att bli dominant om han inte redan är det i sig själv?


    Jag vet inte. Kanske att han är kräsen? Mognat med åren? Han hade en flickvän och normal sexlust runt 20-25 år. Då var det HAN som klagade på att han fick ligga för lite....Därefter celibat i flera år utan napp. Vet inte varför han hade det svårt då men jag har förstått att det är svårt för killar att ragga. Somliga får ligga hur mkt som helst och somliga inte alls. Han gick in i depression då. Sedan piggnade han till, men då hade sexlusten försvunnit. Här känns det som en terapeut skulle kunna hjälpa till. Han verkar inte tro att en låsning är svaret. Det tycker jag är märkligt för det känns uppenbart.

    Jag har skickat länkarna på dessa konversationer till honom. Han får läsa och fundera och prata med terapeut. Jag har gjort vad jag kunnat.

    Men om någon känner igen sig el sin partner och har blivit hjälpt av terapeut eller lever i liknande sits och har hittat en fungerande kompromiss, hör gärna av er till mig! Jag blir själaglad för stöttning, tips och råd.
  • Woggie
    Anonym (k) skrev 2020-02-12 07:47:33 följande:

    Googla "Madonna-hora" komplexet.

    Sen få du gärna utveckla hur celibat kan utveckla negativa tankar om något man inte praktiserar. Hur går det till? Om du inte har sex, hur kan du då tycka illa om det?


    Att om man lever i celibat och tar hand om sig själv, så får man efter orgasmen eller under onanin tankar om hur dålig man är och ensamhetskänslor. Man förknippar snart onani och sex med ångest och så småningom slutar man onanera för det gör en ledsen och ?kostar? för mkt känslomässigt. Ska googla Madonna-Hora komplexet
  • Woggie
    Anonym (Snowqueen) skrev 2020-02-15 10:10:41 följande:

    Har det likadant här. Ett par i snart 3 år men min sambo har ingen sexlust, inget eget sexdriv. Jag som tar alla initiativ. Har funderat på om han är asexuell eller någon annan läggning men enligt honom har han alltid haft låg sexlust. Det är såååå frustrerad för man hoppas hela tiden det ska ändras... Tycker det är svårt att känna sig avvisad va den mna älskar när man aldrig blivit det tidigare av en man. Så vet hur det är, men tror tyvärr svaret är att vi alla är olika och en del har bara så låg sexdrift och snuddar mot asexuell läggning... De enda vi kan göra är nog acceptera eller lämna :(


    Eftersom min man hade normal/hög sexdrift mellan 20-30 år (då var han o dåvarande som kaniner vid förhållandets intro och därefter 1-3 ggr i veckan ) känns det som om vi kanske kan ha förutsättningar att få en förändring. Om han haft låg sexdrift från start hade jag varit mindre hoppfull....Som tur är, är kärleken stark och fy så in i helvete vad vi har grälat om detta. Prövat den ena kompromissen efter den andra. Det tar på krafterna att pröva sig fram men förhoppningsvis, efter tusen försök eller så, står man med något i slutändan, som är lika värdefullt som glödlampan.

    Det kanske är dax för dig att börja bråka lite och testa gränserna?
  • Woggie
    Anonym (Niels) skrev 2020-02-13 00:41:36 följande:

    Personligen tror jag inte på någon av teorierna om prestationsångest, ?madonna-hora komplex? eller perioden av ofrivilligt celibat. Men jag fastnade vid en sak du nämnde:

    ?Han gick in i depression då. Sedan piggnade han till, men då hade sexlusten försvunnit.?

    Här tror jag du har en nyckel till problemet. Medicinerade han? Hur kom det sig att han ?piggnade till?? Fundera lite mer runt den där depressionen och över tillfrisknandet.

    Hoppas det löser sig på något sätt.


    Perioden av celibat var i 7 år. Lång tid att inte få ligga. Depressionen inföll och tog slut under denna period. Även en viss personlighetsförändring, där han gick stärkt ur depressionen och accepterade läget och sig själv. Han förstod att han var deprimerad först i efterhand. Han medicinerade inte.

    Vi ska på besök nr 5 hos sexolog imorgon. Får se om hon kan säga något om nuläget.

    Just nu känns det bra dock då vi har en ny kompromiss där han ska ta initiativ. Oavsett lust. Låter ju helt.... men eftersom han får ut mkt av sexet och alltid kommer igång och är nöjd efteråt, så känns det bra. För mig känns det just nu som jag begår övergrepp när jag tar initiativ. Att han tar initiativ blir ett kvitto på att han vill, för min skull, som en present. Ja jag vet att det kan tolkas på en miljon sätt. Att det också kan ses som övergrepp, eftersom jag hotar med att lämna. Så har vi löst det just nu i alla fall och jag tror och hoppas att han är med på detta.

    Han går hos en ny terapeut också, där de pratar om tiden kring depressionen och livet allmänt. Det verkar bra för honom och det är intressant för oss båda. Tänk vad livet är bra knepigt och vad är ?normalt? egentligen?
  • Woggie

    Ja, själv kör jag 6 pass i veckan uppdelat på 3 dagar trots pendling etc. Ja, att han är lat tror jag är en stor del av problemet.

  • Woggie
    Woggie skrev 2020-02-21 10:00:05 följande:

    Ja, själv kör jag 6 pass i veckan uppdelat på 3 dagar trots pendling etc. Ja, att han är lat tror jag är en stor del av problemet.


    Johan Nn skrev 2020-02-20 14:22:17 följande:

    Hans testosteronvärden?


    Inget fel på dem, över normal t.o.m men eftersom han inte tränar så undrar jag om de egentligen frigörs. Eller om de bara ligger ?inkapslade? till ingen nytta. Han kan bli jävligt förbannad när han kör bil. Annars är han en heltigenom lugn person
  • Woggie
    Ascendere skrev 2020-02-20 14:37:22 följande:

    Hur lång är han och vad väger han? Vad äter han?

    Gym en gång i veckan är ju ingenting. 

    Prova att lyfta tungt fyra gånger/vecka i tre månader och lägg om dieten till att innefatta grönsaker och laga allt från färdiga råvaror, inga halvfabrikat. 

    Se vad som händer då. 

    Har han inte motivation att bry sig om sig själv så får du skilja dig.


    Ja, själv kör jag 6 pass i veckan uppdelat på 3 dagar trots pendling etc. Ja, att han är lat tror jag är en stor del av problemet. Han Undviker råa grönsaker och han äter lunch ute varje dag. Han är 1,80 och väger kanske 75-80 kg.

    Jo i värsta fall måste vi det eftersom älskare är uteslutet. Tycker så synd om barnen bara, känner mig otroligt egoistisk.
  • Woggie
    Anonym (Man46) skrev 2020-02-22 14:43:21 följande:

    Wow! Först och främst, så tycker jag givetvis att din, er, situation är ledsam! Speciellt som det verkar finnas både kärlek och en vilja att hitta lösningar.

    Men, jag kan inte låta bli att själv känna mig smått "stressad" över allt du skriver TS. Nu förstår jag att du är den som känner sig mest frustrerad, och det du skriver är i en kondenserad form. Men har ni pratat och "gått till botten" vad gäller stress?

    Du verkar väldigt "aktiv" och väldigt "lösningsorienterad" och, om du ursäktar, väldigt "på". Du skriver att din sambo är "lat", du skriver  kortare saker om att det finns stress, det är jobb, det är pendling, det är småbarnsliv, och så har ni detta med ert sex-och samliv. Det är samtalsterapi, det är sexolog-kurser, det är övningar. Du skickar sms, men det tar 30min för din sambo att svara och det tycker du är "sååå lååångsamt". Du är mammaledig (!?), och arbetslös, din sambo jobbar. Du pratar om skilsmässa, att relationen kanske är över om det inte blir en förändring

    Mmm, har ni pratat om "vardagsstress"?? Stress överhuvudtaget??

    Så här, för mig (och min sambo vågar jag påstå) så är stress en väldigt tydlig faktor som påverkar oss och vårt sex-och samliv. Tyvärr. Tar jag mig själv; när jag känner mig stressad (oavsett vad det kan gälla) så sjunker min lust till sex, och främst sex med min partner. Tyvärr. Likaså om vi hamnar i "tjafs" eller "gräl" om ytterst vardagliga saker, eller Familjen AB, då kan lust och gnista få sig en törn. Tyvärr. 

    Detsamma kan jag uppleva från min sambo; sex hamnar längre ned på listan över saker som är viktiga. Det kan lätt leda till att det går lite längre mellan gångerna. Det kan lätt leda till frustration, man hamnar i osynk, ena parten känner att det bara är den som tar initiativ (jag har varit den under en längre tid just nu exempelvis).

    Det känns svårt att ge dig några tips, för ni verkar ju onekligen ta detta på "allvar" och såväl pratar om det (även grälar - mmm, den kan man också fundera på, utifrån "stress"...), söker hjälp utifrån etc.

    Kanske måste ni hitta ett mer lugn, att se varandra i vardagen, att umgås, att göra mer saker tillsammans (som inte handlar om hus o hem, familj), att röra varandra, ta på varandra. Stressa av, hitta tid, sätta av tid (!). 


    Ja vi har pratat om stress. Han var ointresserad av sex innan han träffade mig, han var ointresserad av sex innan vi skaffade barn hus etc. Han är det även nu och har varit ointresserad ända sedan depressionen/celibat perioden då han slutade onanera etc. Tror inte stress i nuläget är boven, utan att depressionen ändrade honom i grunden. Kanske han har blivit en person med låg/ingen sexdrift och att terapi inte kan ändra det.

    Nej, du läste fel. Det tar 30 min för han att skriva ett sms.... Vad jag menade med det är att han är långsam i det mesta han gör. väldigt icke-aktiv, engagerad och kollar hellre på blocket efter bilar än exempelvis försöker lösa problemet genom att skriva denna typ av trådar eller söka info.

    Jag hade gärna sluppit vara så överdrivet aktiv, men med en partner som är passiv. Vad han gör man?

    Jag är arbetslös och försöker få undan hemma, söka jobb etc o sitter inte o slöar. Dels för att jag är en aktiv person men också för att min man och jag skall få slöa en stund tillsammans på kvällarna. Men det väcker ändå inga åtrå känslor hos honom. Stendött, tråkigt. Att man kryper ned hos honom en morgon när man inte har bråttom någonstans. Noll intresse. Så är det jämnt. Så vill jag inte ha det. Om man kunnat ge och ta i perioder vore väl ok även om det har sina nackdelar som du skriver. Men att bara jag ska ta initiativ? El låta bli och få ett initiativ 1 ggr per månad?? Nej tack.

    Vi har som sagt gått hos sexolog som handlar om att avdramatisera och närma sig varandra genom att avsätta tid för icke-sexuell beröring samt att man inte har penetrationssex i flera månader. Att man skall se varandra i vardagen osv.
  • Woggie

    [quote=80241552][quote-nick]Anonym (Man46) skrev 2020-02-22 14:43:21 följande:[/quote-nick

    Det känns svårt att ge dig några tips, för ni verkar ju onekligen ta detta på "allvar" och såväl pratar om det (även grälar - mmm, den kan man också fundera på, utifrån "stress"...)

    (!). [/quote]

    Jag har funderat en hel del på grälandet och vet att det inte gör saken bättre. Jag reagerar med ryggraden när jag känner mig kränkt, sårbar och ledsen vilket resulterar i aggressiva utbrott. Jag har sökt hjälp för detta eftersom det är bra att jobba på oavsett. KBT, setralin och melatonin. Nuförtiden blir jag inte lika arg, även om jag blir less, så inte samma utbrott. Bara konstaterar trött. Vet inte om det är KBT det beror på eller att jag tröttnat och inte orkar vara arg längre. Orolig, rastlös, ledsen och känslor av att inte duga och kunna uppskatta nuet Kvarstår dock. Vet inte hur många kvällar jag suttit och tröströkt på verandan, stirrat på månen, stjärnorna molnen eller vad vädret bjuder på, regn... tänkt, ska det vara såhär? Var detta min lott??

    Jag har levt som singel nästan hela mitt liv och har verkligen längtat efter att få ha sex och älska med någon som älskar mig. Så blev det såhär?

Svar på tråden Har terapi el dylikt hjälpt någon man?