Lagras protein som fett?
Om man äter proteintillskott med väldigt hög proteinhalt (91 %) och inte rör på sig, lagras det som fett då i kroppen så man blir tjock?
-
-
Svar på tråden Lagras protein som fett?
-
Citronsyracykeln baby.
Svar ja, det kan lagras som fett. -
Då lär jag väl aldrig gå ner i viktAnonym (Kreb) skrev 2020-04-01 19:19:06 följande:
Citronsyracykeln baby.
Svar ja, det kan lagras som fett.
-
Men om det lagras som fett, hur kommer det sig att vissa bantningsdieter går ut på att äta mycket protein?Anonym (Kreb) skrev 2020-04-01 19:19:06 följande:
Citronsyracykeln baby.
Svar ja, det kan lagras som fett.
-
Anonym (?) skrev 2020-04-01 19:21:40 följande:Men om det lagras som fett, hur kommer det sig att vissa bantningsdieter går ut på att äta mycket protein?
Många upplever större mättnadskänsla om de äter mer fett och proteiner och mindre kolhydrater. D.v.s. att det då blir lättare att inte äta för mycket. Men äter du ändå för många kalorier så funkar det inte. -
Då äter man mindre kolhydrater istället. Allt handlar om kalorier in vs vad du gör av med. Äter du mindre kalorier än du behöver per dag, så går du ner i vikt. Det gäller alla människor om dem inte har någon form av sjukdom som gör det svårt.Anonym (?) skrev 2020-04-01 19:21:40 följande:Men om det lagras som fett, hur kommer det sig att vissa bantningsdieter går ut på att äta mycket protein?
Det finns inget annat när det gäller viktnedgång. Du kan gå ner i vikt på bara vaniljglass eller bara vispgrädde om du så vill. -
Det är väl svårt att få i sig tillräckligt med vitaminer om man inte äter tillräckligt med kalorier?Godisbuske skrev 2020-04-01 19:32:43 följande:
Då äter man mindre kolhydrater istället. Allt handlar om kalorier in vs vad du gör av med. Äter du mindre kalorier än du behöver per dag, så går du ner i vikt. Det gäller alla människor om dem inte har någon form av sjukdom som gör det svårt.
Det finns inget annat när det gäller viktnedgång. Du kan gå ner i vikt på bara vaniljglass eller bara vispgrädde om du så vill.
-
Anonym (?) skrev 2020-04-01 19:33:54 följande:Det är väl svårt att få i sig tillräckligt med vitaminer om man inte äter tillräckligt med kalorier?
Om du äter extremt lite så kan du få vitaminbrist, ja. Men om du äter bra mat i en något mindre mängd än vad din kropp gör av med så är det ingen fara. Glöm inte grönsakerna! De ger mycket fibrer och vitaminer men få kalorier. -
Du kan äta bra näringsrik mat eller kanelbullar. Äter du lite mindre än vad din kropp behöver varje dag, så går du ner i vikt. Du väljer själv hur du skall må under tiden du går ner.Anonym (?) skrev 2020-04-01 19:33:54 följande:Det är väl svårt att få i sig tillräckligt med vitaminer om man inte äter tillräckligt med kalorier?
